Estrés
Indicadores
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Notas una falta de rendimiento en el trabajo.
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Se despiertas sin energía.
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Tienes dolores de cabeza frecuentes.
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Se levanta sin energía.
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Se encuentra desmotivado.
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Se siente sobrepasado.
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Aumentan sus problemas físico.
El estrés es un estado poco comprendida . En general es asociado con las consecuencias del estrés negativo. !El estrés es
simplemente energía! No es bueno o malo.
Si se canaliza esta energía correctamente los resultados que se obtiene son: mayor enrgía, motivación, productividad, y mejores y mas profundas relaciones interpersonales. Si este exceso de energía no se encauza puede afectarnos física, emocional y mentalmente.
El secreto para utilizar el estrés a su favor es aprender a ver las señales de cuando aparece el estrés negativo y utilizar las herramientas que lo canalicen.
El estrés negativo es simplemente energía no dirigida. Aprende a canalizar esta energía.